Un court Guide de Muay Thai classes en Thaïlande

Muay Thai, également connu sous le nom de boxe thaïe, est une forme d’art martial qui provient de la Thaïlande. Dans la période récente, cet art martial est devenu très populaire partout dans le monde. Bien que certaines personnes le confondent avec kickboxing, Muay Thai est différent et il est également différent de la boxe occidentale classique. Une des choses qui rendent ce sport spécial est l’utilisation de huit membres. Afin de réussir en Muay Thai, les praticiens doivent être rapides, agiles, forts et concentrés. Bien sûr, s’ils veulent garder leur performance à un niveau élevé, ils doivent s’entraîner tout le temps. Les amateurs de fitness expérimentés ont découvert que le processus de formation peut être utilisé par des gens ordinaires qui veulent devenir en forme aussi. Inutile de dire que la meilleure façon de se sentir les avantages de la formation Muay Thai est de voyager en Thaïlande, le pays où ce sport a été inventé.
Bien que Muay Thai est plus de 6 siècles, les gens en Thaïlande encore l’amour et profiter des matchs entre les combattants Pro. En outre, les gens qui veulent améliorer leur propre santé prendre des cours de Muay Thai de formation. Le meilleur endroit pour obtenir ces classes est un camp de Muay Thai. Ces camps d’entraînement peuvent être trouvés partout. Si vous voulez tirer le meilleur parti des classes, Joignez-vous à un camp avec des entraîneurs professionnels et une bonne réputation.
Muay Thai est une activité de fitness qui vient avec de nombreux avantages et la plupart de ces avantages ont été confirmés par des études et des tests. Par exemple, Muay Thai fournit un conditionnement cardiovasculaire amélioré, car il est à la fois anaérobie et aérobie de formation. De plus, ce type de formation renforce à la fois les jambes et les bras et active tous les muscles. En d’autres termes, votre force de base sera considérablement augmentée.
En outre, pour souligner le soulagement et la mobilité accrue de la hanche, nous devons mentionner que les praticiens de Muay Thai se sentent également plus confiants et plus disciplinés. La formation intense conduira inévitablement à des résultats améliorés de poids de perte parce que même une classe d’entraînement peut éliminer plus de 1000 calories.
Nous espérons que ces faits vous encourageront à considérer la Thaïlande et la formation Muay Thai pour vos prochaines vacances.

Muay Thai-un bon choix pour les femmes qui veulent se mettre en forme

Muay Thai ou Thai boxing est à l’origine un sport de combat et l’art conjugal de la Thaïlande. Il ya beaucoup de différentes techniques de Muay Thai formation et certains d’entre eux sont axés sur la lutte contre tandis que d’autres sont axés sur la relaxation et les exercices de cardio qui font de cette activité une formation de perte de poids parfaite.
Pourquoi tant de femmes s’intéressent à la formation Muay Thai?
Il y a plus d’une raison pour laquelle les femmes ont commencé à montrer un intérêt accru pour ce sport étonnant. Les sports de combat n’étaient pas vraiment considérés comme convenables pour les femmes dans le passé, mais avec le processus d’émancipation des femmes s’impliquer dans ce type d’activité physique n’est pas quelque chose d’inhabituel. Muay Thai apporte de nombreux avantages et il est particulièrement bon pour l’amélioration de la forme et la force accompagnée d’une plus grande confiance en soi par l’apprentissage des techniques d’auto-défense et de socialisation avec d’autres personnes. En outre, il aide également la tonification de l’ensemble du corps à partir des bras et ABS et la finition avec les fesses et les jambes. Il soutient également le processus de perte de poids aussi. Muay Thai formation est principalement axé sur le travail avec les jambes telles que les coups de pied, le saut, accroupis, etc En d’autres termes, les jambes sont impliquées dans tous les types de mouvement qui signifie en fin de compte une flexibilité accrue et l’explosivité de l’ensemble du corps.
Muay Thai formation
Avant d’entrer dans les détails, il est bon de mentionner que des centaines de femmes voyage en Thaïlande chaque année afin de rejoindre un camp d’entraînement Muay Thai qui est le meilleur endroit pour apprendre et sentir les avantages de ce type de formation. Si vous êtes un débutant dans ce domaine, essayez de maîtriser les bases d’abord. Pendant les cours de formation vous travaillez sur l’amélioration de votre endurance cardiovasculaire particulièrement si vous changez le rythme et l’intensité des coups de pied et des poinçons. Chaque classe commence par un bon échauffement – jogging, course ou une activité similaire recommandée par le formateur dans le camp. Après cela, les entraîneurs vous aideront à essayer quelques nouveaux mouvements et coups de pied. Il ya beaucoup de différents exercices et des variations dans cette formation et il est à l’entraîneur de vous guider à travers l’ensemble du processus parce que certains coups de pied et poinçons ne conviennent pas pour les débutants.

Vacances pour Muay Thai cours de formation

Avez-vous remarqué que vous perdez votre intérêt à partir en vacances parce que vous continuez à faire les mêmes choses maintes et maintes fois? Peut-être que c’est le bon moment pour être actif et voyage à un endroit où vous pouvez faire beaucoup plus que bronzer. Les vacances actives sont un véritable succès de nos jours et la Thaïlande est certainement au-dessus de la liste des destinations de voyage les plus populaires à cet effet.
Ce pays exotique attire des gens de tous les coins du monde grâce à sa belle nature, riche histoire et la culture et l’hospitalité du peuple thaïlandais. Il y a une activité particulière qui attire des centaines de personnes chaque année et c’est Muay Thai.
Muay Thai, que vous connaissez peut-être aussi comme la boxe thaïlandaise, est une activité de fitness, le sport de combat et l’art martial qui apportent de nombreux avantages pour les étudiants qui décident de passer un certain temps à apprendre et à pratiquer.
Muay Thai a commencé comme une auto-défense et l’art martial offensif utilisé par les gens de la Thaïlande qui voulaient se protéger contre les attaques étrangères. Au fil des ans, cette activité a évolué et est devenue un sport et aujourd’hui c’est l’une des activités de fitness les plus attrayantes. Muay Thai en Thaïlande est pratiqué dans des camps d’entraînement spéciaux Muay Thai. Chaque camp a plusieurs entraîneurs professionnels, équipement de fitness et certains d’entre eux ont également leur propre logement et des anneaux. Ils sont le meilleur endroit pour apprendre Muay Thai rapide et d’une manière appropriée.
Muay Thai est un sport qui peut être pratiqué par les femmes. Le nombre d’étudiants féminins est en constante croissance parce que cette activité est amusante et provocante contrairement à beaucoup d’autres activités de gymnastique. Les femmes peuvent perdre du poids, améliorer leur coordination. Apprenez quelques techniques d’auto-défense et améliorez leur santé globale. Il en va de même pour les hommes de tous âges.
Muay Thai camps sont situés dans toutes les agglomérations plus grandes en Thaïlande, mais la plupart des gens se joignent à ceux qui sont proches des belles plages.
Si vous n’avez toujours pas décidé où vous passerez vos vacances, nous vous suggérons d’aller en Thaïlande et rejoindre un camp d’entraînement là-bas.

Guide de voyage Muay Thai

Dans le cas où vous êtes à la recherche d’un sport qui peut vous aider à perdre du poids, sculpter votre corps, augmenter la force et améliorer la santé globale, puis Muay Thai est le bon sport pour vous. C’est quelque chose que des milliers de personnes à travers le monde peuvent confirmer. Les praticiens expérimentés de Muay Thai confirmeront également que la meilleure manière d’apprendre plus au sujet de cet art martial antique et sport de combat est de se joindre à un camp d’entraînement de Muay Thai en Thaïlande. Ce n’est pas un processus complexe, mais il est bon de lire plus sur les choses que vous devez faire avant et après vous joindre à un camp.
La première chose que vous devriez faire est de choisir un endroit et un camp où vous commencerez la formation. Comme mentionné précédemment, la Thaïlande est votre meilleure option, mais il y a beaucoup de beaux endroits où vous pouvez apprendre le Muay Thai. Trouvez celui qui est proche de la plage et de quelques attractions afin de passer votre temps libre de la meilleure façon. Il y a beaucoup de forfaits de voyage qui incluent prendre des cours et rester dans ces camps qui ont leur propre logement. C’est une bonne affaire parce que vous aurez très certainement économiser de l’argent de cette façon et vous serez également en mesure de se concentrer sur la formation plus. Afin de trouver un camp comme celui que vous pouvez demander à vos amis ou collègues qui ont visité la Thaïlande pour des recommandations. Dans le cas où ils n’ont pas visité un camp d’entraînement Muay Thai, vous pouvez compter sur l’Internet comme une excellente source d’information. Assurez-vous de trouver un camp avec une bonne réputation. Tandis que vous êtes sur l’Internet vous pouvez également vérifier et trouver quelques vols bon marché pour la Thaïlande.
Une fois que vous arrivez en Thaïlande et commencer la formation, vous aurez besoin de suivre les conseils des formateurs professionnels qui travaillent dans ces camps tels que Suwitmuaythai. C’est la seule façon de réussir. Il n’est pas très difficile de rester concentré parce que les cours de formation sont très intéressants et il y a divers exercices qui doivent être complétés chaque jour.
Nous espérons que son guide de voyage Muay Thai vous encouragera à voyager en Thaïlande et rejoindre un camp là-bas.

Certains des avantages de l’apprentissage de Muay Thai

Muay Thai est un art martial, sport et activité physique qui comprend différents styles et techniques dont certains inventés par les anciens guerriers thaïlandais. Lorsque vous pratiquez le Muay Thai dans un camp d’entraînement en Thaïlande, vous pouvez être assuré que vous obtenez les meilleures classes possibles. Il est tout à fait naturel de se rendre à l’endroit où ce sport est originaire afin de comprendre complètement ce que Muay Thai est tout au sujet. Il s’avère que la formation Muay Thai est beaucoup plus que des mouvements organisés et formés.
Aujourd’hui, Muay Thai est devenu populaire dans le monde entier parce que beaucoup d’individus, hommes et femmes, veulent apprendre le Muay Thai pour l’auto-défense, la forme physique et la perte de poids fins. Dans le passé, les gens pratiquaient cette activité pour devenir des combattants.
Lorsque vous pratiquez le Muay Thai dans un camp en Thaïlande, vous aurez l’occasion de vous entraîner avec certains des meilleurs entraîneurs de ce sport. Ces instructeurs ont passé leur vie à pratiquer le Muay Thai. Ils ont des compétences exceptionnelles et ils ont généralement acquis ces habiles d’autres maîtres de ce sport.
En outre, vous pouvez utiliser vos prochaines vacances pour découvrir la riche culture de la Thaïlande. Vous serez guidé par les formateurs et conseillé par les gens locaux. Les Thaïlandais sont très amicaux et ils aiment leur pays.
Si vous utilisez vos vacances pour former Muay Thai, vous pouvez être entièrement dédié à cette activité. Vous ne serez pas distrait par certains problèmes à la maison ou au travail. En d’autres termes, votre seul point de mire peut être Muay Thai. Évidemment, vous n’aurez pas de cours toute la journée afin que vous puissiez utiliser votre temps libre pour visiter quelques-unes des attractions populaires à l’endroit où vous séjournez et visiter les plages locales.
Lorsque vous apprenez le Muay Thai, vous aurez également l’occasion d’améliorer votre santé. Les exercices intéressants vont activer toutes les parties du corps et rendre votre sensation rafraîchie, revigorée et heureuse. La formation Muay Thai est excellente pour la maîtrise de soi, l’estime de soi et la discipline. Ces traits ne sont pas bons seulement pour le processus de formation, mais aussi pour votre vie en général.

Muay Thai formation et notions de base

Muay Thai est un art martial qui vient de la Thaïlande et il est l’un des sports de combat les plus populaires d’aujourd’hui. Il est intéressant qu’il ya peu d’autres arts martiaux de la Thaïlande comme Krabi-Krabong, Thaiplum et Lerdrit, mais le fait est que Muay Thai ou Thai boxing est le plus populaire.
Il a fallu plusieurs siècles avant que Muay Thai a obtenu la forme qu’il a maintenant. Il a commencé comme une technique de combat pratique dans la vraie guerre, mais au cours des deux derniers siècles, il est devenu lentement un sport qui est considéré par des milliers de personnes dans le monde aujourd’hui. Ce sport fait maintenant partie de nombreuses célébrations et festivals dans toute la Thaïlande. Muay Thai est pratiqué sur de nombreuses compétitions multisports.
Muay Thai est un stand up art conçu pour la lutte contre les anneaux et utilise les pieds, les poings, les genoux et les coudes. C’est pourquoi il est également connu comme l’art et la science de huit armes/membres. Bien que les praticiens de Muay Thai étaient bien conscients des bienfaits pour la santé que ce sport apporte, les scientifiques ont réussi à le prouver au cours des dernières années. Une des premières choses qu’ils ont remarqué, c’est que Muay Thai accélère le métabolisme et brûle les calories très rapidement. Même après 8 heures à partir du moment où la classe de formation est terminée, le métabolisme fonctionne toujours en mode accéléré. Ce sport favorise également la coordination motrice. Ce qui est intéressant, c’est que Muay Thai affecte la santé mentale d’une manière positive aussi. En d’autres termes, il s’agit d’une activité de conditionnement physique complète.
La formation Muay Thai se déroule dans des camps de Muay Thai. Bien qu’il soit courant de voir Muay Thai Fighters formation dans un camp, la plupart des gens il ya des classes de fitness de loisirs. Les formateurs offrent leurs services tous les jours et ils sont assez expérimentés pour travailler avec différentes catégories de personnes. La plupart des camps acceptent les femmes comme membres et ils ont habituellement des classes de formation spéciales pour eux.
Muay Thai est un sport d’art martial avec de grands avantages pour la santé en raison de la formation de haute intensité. C’est pourquoi il a souvent utilisé sur les cours de fitness à travers le monde. Si vous voulez sentir tous les avantages et avoir un bon moment dans un pays étranger, puis rejoindre un camp de Muay Thai en Thaïlande est la meilleure option.

Une introduction aux arts martiaux Fight sports

L’art martial est un sport de combat qui peut vous aider à atteindre votre objectif de jouer pour votre nation. Ce n’est pas seulement le sport de combat, mais aussi un art qui vous aide à rester en forme et actif. Aujourd’hui, l’art martial est utilisé à plusieurs fins. Par exemple, les joueurs d’art de combat dédiés pratiquent cet art pour jouer dans le Ring contre leurs adversaires. Ce jeu peut être au niveau de l’État, au niveau de la région ou au niveau des pays. D’autre part, les hommes et les femmes apprennent l’art martial pour atteindre la tactique de vaincre les attaquants soudains, car il est dit que si quelqu’un connaît la bonne tactique de l’art martial, puis il ou elle peut utiliser la puissance de la vitesse et la dureté des parties du corps pour même battre un groupe de 10 personnes ou plus.
En outre, l’art martial est aujourd’hui utilisé comme une stratégie de fitness qui aide les gens à atteindre la condition physique et de perdre du poids en moins de temps que d’autres méthodes. Comme vous le voyez arts martiaux ont de nombreux avantages, il ne sera pas surprenant de savoir que les arts martiaux ont beaucoup de types ainsi. Selon le type que vous apprenez, ses avantages varient aussi.
Il a des noms et des styles différents qui sont introduits par des fondateurs, des enseignants, ou des maîtres de cet art. Parfois, le nom est donné en fonction de la région ainsi. Bien que, il existe de nombreux types d’arts martiaux, la plus large Division de styles tombe dans réel, lutte folklorique, et la boxe Bare Knuckle. Les styles de réel comprennent Istunka (Somalie), Nguni Stick Fighting (Afrique du Sud), Nuba Fighting (Soudan), Surma réel (Éthiopie), et Tahtib (Egypte ancienne). Les styles de lutte folklorique incluent laamb Wrestling (Sénégal) et evala Wrestling (Togo). Les styles de la boxe Bare Knuckle sont Damour (Nigeria), Musangwe (Afrique du Sud), et Moraingy (Madagascar). En dehors des types énumérés ci-dessus des arts martiaux, il y a beaucoup d’autres types de cet art comme engolo. Vous pouvez apprendre l’art qui est célèbre dans votre pays pour obtenir ses avantages.

Véritable camp de Muay Thai pour tous

L’étape la plus importante dans une carrière de boxeur de Muay Thai est quand ils commencent d’abord. Choisir le bon gymnase de formation, les bonnes techniques et les bonnes méthodes sont indispensables pour devenir le boxeur que vous voulez être. Ici, je vais partager quelques grands conseils que j’ai rassemblés tout au long de mes années à faire Muay Thai elle en Thaïlande.

 

Lorsque vous commencez dans un camp d’entraînement, l’apprentissage de la mécanique appropriée est plus important que de vous pousser à votre limite. Comme vous vous entraînez en Thaïlande avec le vrai camp de Muay Thai, assurez-vous de demander à votre Kru si vous faites les choses correctement comme il vous les enseigne. Aussi, lorsque vous apprenez, n’oubliez pas de briser vos mouvements vers le bas en sept composants clés: la confirmation de la poignée (poignée des mains et la poignée des pieds), le bras de verrouillage (bon positionnement du bras), sac à bandoulière (épouser votre épaule pour le reste de votre squelette), Couronne à coccyx alignement (afin que votre colonne vertébrale peut gérer la charge), l’activation abdominale (maintient la moitié supérieure et la moitié inférieure de travailler ensemble), le recrutement de la hanche (génère la plupart de votre puissance) et la poussée des jambes (contrôles que vous équilibre et votre direction/vitesse). Une fois que vous êtes en mesure d’identifier les différentes parties de chaque mouvement, vous serez en mesure de repérer facilement les domaines que vous avez besoin de travailler sur.

 

Une des choses les plus importantes de Muay Thai camp en Thaïlande à retenir, c’est qu’il est absolument essentiel à la condition, même sur les jours de formation. Vous n’avez pas besoin de sparer lorsque vous commencez, mais le conditionnement de votre cœur et augmenter votre endurance vous aidera grandement dans le long terme. Puis, quand le temps viendra pour vous de Spar, votre corps sera préparé et vous dominerez votre concurrence!

 

Un autre facteur important dans votre Muay Thai formation de la Thaïlande, c’est que vous devez accepter un peu de douleur. Muay Thai camp vous fera mal pendant un certain temps. C’est en grande partie parce qu’il n’est pas familier à votre corps. Comme votre système nerveux central s’habitue à cette charge de travail nouvelle et intense, beaucoup, si ce n’est la plupart des désagréments que vous ressentez initialement se dissipera tout simplement que vous devenez familier avec votre formation. Alors, donnez-lui un peu de temps. Ne désespérez pas si pour les deux premières semaines, vous êtes un peu endolori. Ce n’est qu’une partie du voyage à devenir un expert Muay Thai.

 

J’espère que vous pouvez prendre ces quelques bouts Thaïs de Muay de la Thaïlande et devenir un grand boxeur thaï de Muay. Je vous souhaite la meilleure des chances dans votre formation et j’espère que vous pouvez un jour devenir un champion!

Voyage avec Muay Thai pour une bonne santé et fitness

Dans le monde d’aujourd’hui où les personnes maximales souffrent de maux appelés l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète, la douleur articulaire, et le stress, il ya un remède qui peut donner des secours. Oui, c’est un remède qui ne demande même pas de prendre des pilules, des liquides, ou la chirurgie. Plutôt, il vous permet de profiter des voyages aux îles en Thaïlande.
Vous pourriez être surpris de savoir ce que ce remède est. Vous pourriez n’avoir pas entendu parler d’un tel remède qui donne le soulagement de tant de maux sans pilules ou sirops. Ne vous inquiétez pas; ce n’est pas un autre ensemble d’exercices lourds ou plan de régime que vous pourriez avoir besoin de suivre. Il s’agit d’apprendre et d’expérimenter la puissance de Muay Thai.
Oui, nous parlons de Muay Thai, qui est un sport. Cela signifie que vous pouvez vous garder en bonne santé, en forme, énergique, et les maladies libres tout en jouant un sport pour seulement une demi-heure par jour. Il s’agit d’un sport de combat dans lequel vous utilisez tous vos membres du corps, ce qui signifie que chaque partie de votre corps du visage à l’orteil obtiendrez la dose requise de l’exercice requis pour vous garder en bonne santé.
Comment apprendre Muay Thai?
Il est plus facile d’apprendre ce combat art, si vous êtes préoccupé et dédié à la bonne santé de vous, votre famille, et vos amis. Vous aurez à voler vers la Thaïlande où vous pouvez rejoindre un camp d’entraînement pour en savoir plus sur Muay Thai sous la supervision d’un formateur expert. Ne vous inquiétez pas du coût parce que dans un camp, vous devrez payer un peu.
Aussi, quand vous êtes en Thaïlande pour voir comment Muay Thai peut apporter une bonne santé pour vous, explorez les belles îles ici et les plages trop. Vous tomberez en amour avec eux. Tu veux quoi d’autre? Vous obtenez le plaisir des vacances tout en apprenant comment rester en forme et en bonne santé. Une fois que vous êtes expérimenté dans cet art, les maux et les maladies comme la haute tension artérielle, le diabète, douleurs articulaires, etc ne sera même pas la date de venir près de chez vous. Continuez à pratiquer pour la bonne santé.

Enrichissez les effets de votre prochaine expérience de voyage

Chaque fois que quelqu’un mentionne des vacances, nous pensons habituellement à voyager. Nous voulons tous voyager dans des contrées exotiques lointaines afin d’oublier les activités quotidiennes et les routines quotidiennes. Dans le cas où vous êtes toujours en choisissant votre prochaine destination de voyage, nous vous suggérons de visiter la Thaïlande.
La Thaïlande est une grande destination de vacances en famille, bien que la plupart des voyageurs solitaires le trouveront aussi attrayant. Ce pays est situé en Asie du sud-est et il est le leader du tourisme dans cette partie du monde. La combinaison parfaite de beautés naturelles et l’hospitalité thaïlandaise a attiré des gens de partout dans le monde pour visiter la Thaïlande. Les plages de sable fin, les eaux chaudes de la mer, la délicieuse cuisine, l’hébergement bon marché, les occasions de shopping, les soirées sans fin et les voyages inoubliables ne laisseront personne impressionné. Mais, il ya une nouvelle tendance qui a attiré encore plus d’attention à ce beau pays exotique-Muay Thai.
Thai boxing ou Muay Thai a été utilisé comme une technique de combat pendant des siècles par les soldats thaïlandais. Cette technique a évolué dans le sport au XXe siècle et les entraîneurs de fitness et de sport au 21e siècle ont réalisé que la formation Muay Thai peut être excellent pour ceux qui recherchent une activité de conditionnement physique très efficace.
Un des buts de base de chaque vacances devrait être l’amélioration de notre santé et c’est exactement ce que vous pouvez attendre quand vous commencez avec la formation de Muay Thai dans un camp en Thaïlande. Ces classes conçues pour les touristes sont principalement axées sur l’amélioration rapide de la santé physique et mentale. Au lieu de préparer les étudiants pour les combats, les formateurs dans ces camps d’entraînement travaillent sur des exercices qui peuvent les aider à perdre du poids, à améliorer leur force et à devenir plus flexibles. Grâce à la pratique de l’ensemble spécifique d’exercices dans ces classes, les gens vont aussi travailler sur leur force émotionnelle et la santé mentale. Ils se sentiront plus confiants et plus déterminés. Ils se sentiront aussi pleins d’énergie.
Muay Thai formation en Thaïlande peut apporter un rafraîchissement réel dans la façon dont nous nous sentons et agir. En outre, nous pouvons également apprendre une bonne technique d’auto-défense. Au lieu de gaspiller vos vacances sur un endroit ennuyeux, regarder dans le ciel et ne rien faire, choisissez la Thaïlande et Muay Thai formation. Cette activité va certainement changer votre vie.